Nordic-Walking

Ganzkörpertraining mit Nordic Walking
Die Natur genießen und dabei FIT bleiben !!!

Was ist Nordic-Walking?

Nordic Walking ist gehen mit einer bestimmten Technik und Spezialstöcken

Grundkurs

Der Grundkurs umfasst 60 min. mit Aufwärmen und Vitalgymnastik

Kurszeiten

Neu ab Anfang Mai jeden Donnerstag um 15.30 - 16.30 Uhr
Treffpunkt Pescher See
Sie können immer dazukommen!
Für jede Altersgruppe, ab 14 Jahre

Speziell auch für:

• Rückenmuskulatur
• Bein-Bauch-Po
• Brustmuskulatur
• Verspannungen im Schulterbereich
• zum abnehmen Wunderbar
• alle Gelenke werden dabei geschont!